Como ensinar higiene bucal para os seus filhos

27 out 2020

higiene bucalHigiene bucal

É importante começar a higiene bucal desde cedo. Aprender bons hábitos de higiene em uma idade tenra é importante para a saúde a longo prazo. Os pais podem e devem ensinar seus filhos a escovar e passar fio dental, seguindo algumas dicas muito importantes!

Primeiro, quando é preciso começar a escovar? Lembre-se: uma boa higiene oral deve começar cedo. Os dentes de uma criança devem ser escovados assim que entrarem em erupção!

Escove os primeiros dentes de leite da criança umedecendo com água uma escova de cerdas macias e apropriada para a idade. Só use creme dental com flúor antes do primeiro aniversário da criança se for recomendado por dentista ou pediatra!

Se o creme dental com flúor for recomendado, no caso de crianças com menos de 2 anos de idade com risco moderado ou alto de cárie dentária, aplique uma quantidade menor de creme dental do que o tamanho de uma ervilha. Para crianças de 2 a 5 anos a quantidade ideal de pasta de dentes é o tamanho exato de uma ervilha. É importante que os pais escovem os dentes das crianças no banheiro de frente para um espelho para que desde cedo elas aprendam a identificar como está sendo feita a escovação.

Crianças de 6 a 8 anos de idade já devem ser capazes de escovar os dentes sozinhas, mas com a devida inspeção dos pais! Certifique-se que seu filho esteja escovando todas as partes, se necessário, auxiliando e indicando quais partes devem ser escovadas novamente.

Incentive seu filho a escovar os dentes ao final de cada refeição. Mas se isso não for possível, faça com que a escovação seja feita pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com uma escova de dentes de cerdas macias. As cerdas mais duras podem ser muito abrasivas para crianças pequenas e machucar as gengivas!

Escovas de dente elétricas também podem ser usadas com delicadeza para remover suavemente placas bacterianas dos dentes e gengivas. Fique atento: a escova de dentes do seu filho deve ser substituída de três a quatro meses, ou antes, se estiver desgastada ou puída. Também é uma boa ideia substituir a escova de dentes após um resfriado ou gripe para evitar a reintrodução de germes associados a essas condições!

Como as crianças pequenas podem não saber escovar os dentes corretamente os pais devem fornecer ajuda. Mas algumas etapas podem ser seguidas para facilitar a vida dos pais. Primeiramente, para escovar os dentes das crianças de forma adequada, os pais ou a criança devem usar a escova de dentes de cerdas macias inclinada em 45 graus em direção às gengivas, tanto para os dentes superiores quanto inferiores.

A segunda etapa é mover a escova suavemente em vaivém com movimentos curtos ao longo dos dentes e gengivas. Essa técnica deve continuar ao longo da superfície interna e externa de cada dente. Lembre-se: para você esses movimentos são automáticos, mas para o seu filho é novidade. Tenha paciência e explique quantas vezes forem necessárias.

A terceira etapa é colocar a escova de dentes na posição vertical para alcançar atrás dos dentes da frente, na parte superior e inferior. Depois disso, é muito importante escovar a língua para remover as bactérias da superfície. Você sabe quando inserir o fio dental na higienização bucal das crianças?

É simples: quando as superfícies dos dentes estiverem próximas umas das outras. É importante usar fio dental pelo menos uma vez por dia! A placa bacteriana e os alimentos podem se estabelecer entre os dentes, o que pode causar doenças na gengiva, cáries e halitose. É necessário ressaltar: não esqueça que a língua também deve ser escovada para remover a placa bacteriana!

Para usar o fio dental em seu filho, primeiro segure um pedaço curto de fio dental entre o polegar e o dedo indicador, enroscando-o em cada extremidade para obter melhor controle. Tenha cuidado para não aplicar muita pressão ao inserir o fio dental entre os dentes da criança. Ajuste o fio dental em uma curva em forma de ‘C’ ao redor de cada dente e deslize-o para cima e para baixo suavemente ao longo da lateral do dente e sob a linha da gengiva. Uma nova seção de fio dental deve ser usada para cada dente a fim de evitar a reinserção de alimentos e placa!

Por fim, você sabe quando levar seu filho ao dentista? As visitas regulares ao dentista podem e devem começar seis meses após a erupção do primeiro dente ou após o primeiro aniversário da criança. Quando uma criança aprende uma nova habilidade em uma idade precoce, é provável que ela continue com esse comportamento durante a vida adulta. Ensinar para as crianças técnicas adequadas de escovação e fio dental é importante para desenvolver bons hábitos de higiene oral!

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